Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze pełnią bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Mianowicie usuwają z organizmu wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Są to pochodne tlenu, które uszkadzają komórki i w konsekwencji prowadzą do starzenia się organizmu. Jeśli więc, chcesz zachować młodość na dłużej, powinieneś zadbać o to, aby Twoja dieta była bogata w antyoksydanty. Przeciwutleniacze to m.in. witaminy A, E, C, beta-karoten, cynk, selen i bioflawonoidy. W Twojej diecie nie może zabraknąć produktów bogatych w wyżej wymienione antyoksydanty. Jedz rozmaite owoce, pomidory, łososia, ziarna słonecznika, pij zieloną herbatę i czerwone wino. Antyoksydanty znajdziesz również w suplementach diety. Wzbogacenie diety o przeciwutleniacze pozwoli Ci zachować młody wygląd.
Warto przeczytać:
Odsysanie tłuszczu - kiedy nie można schudnąć...
Kiedy tradycyjne metody redukcji tkanki tłuszczowej, czyli dieta i ćwiczenia, nie przynoszą efektu, warto zdecydować się na mechaniczne odsysanie tłuszczu. Wrocław ciągle jest miejscem częstego wykonywania takich zabiegów, choć przecież jest wiele metod odchudzania. T...
W jaki sposób wyleczyć suche oko?
Suche oczy jest dolegliwością, która spotyka zwłaszcza osoby, spędzające długi czas przed komputerem. Podrażnienie, dyskomfort, co utrudnia codzienne funkcjonowanie z tym związana jest powyższa choroba. Suche oczy to dolegliwość, która może być leczona za pomocą d...
W walce z chrypką, drapaniem w gardle
Niezależnie od tego, czy wykonuje się zawód nauczyciela (wykładowcy), czy prezentera telewizyjnego (radiowego), czy szkoleniowca, każdy, kto musi w swojej pracy dużo mówić, potrzebuje wsparcia w postaci pastylek do ssania fiorda. Po fiordę powinny sięgnąć nie tylko wy...
na problemy w małżeństwie może pomóc wspólna terapia
Doświadczony psycholog jest w stanie zaradzić wielu kłopotom. Depresja, złe samopoczucie, problemy w małżeństwie czy rodzinie - z tym wszystkim można się zgłosić na psychoterapię. Magdalena Jaraszek to stale kształcąca się psycholog, która pomaga w naprawianiu tru...
Sprzęt rehabilitacyjny-wypożyczanie
Dar - Med to producent urządzeń i artykułów medyczno-rehabilitacyjnych. Dostarczamy zaawansowany, wysokiej klasy sprzęt medyczny. Poprzez nasze produkty niesiemy ulgę i pomoc osobom poszkodowanym wskutek choroby lub urazów powypadkowych. Wypożyczalnia sprzętu rehabilitac...