brak zdjęcia
Antyoksydanty, czyli jak zachować młodość na dłużej
Dodane: 2017-06-23 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze pełnią bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Mianowicie usuwają z organizmu wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Są to pochodne tlenu, które uszkadzają komórki i w konsekwencji prowadzą do starzenia się organizmu. Jeśli więc, chcesz zachować młodość na dłużej, powinieneś zadbać o to, aby Twoja dieta była bogata w antyoksydanty. Przeciwutleniacze to m.in. witaminy A, E, C, beta-karoten, cynk, selen i bioflawonoidy. W Twojej diecie nie może zabraknąć produktów bogatych w wyżej wymienione antyoksydanty. Jedz rozmaite owoce, pomidory, łososia, ziarna słonecznika, pij zieloną herbatę i czerwone wino. Antyoksydanty znajdziesz również w suplementach diety. Wzbogacenie diety o przeciwutleniacze pozwoli Ci zachować młody wygląd.

Określ problem





Warto przeczytać:

ToTu - całodobowy ośrodek terapii uzależnień
ToTu - całodobowy ośrodek terapii uzależnień

W dzisiejszych czasach młodzież posiada taką samą, a niekiedy nawet większą ilość problemów, co osoby dorosłe. Niemniej jednak różnica pomiędzy nastolatkami a ludźmi dorosłymi polega na tym, że osoby dorosłe są o wiele bardziej odporne na opinię środowiska i p...

Sklep poświęcony medycynie naturalnej
Sklep poświęcony medycynie naturalnej

Cenisz sobie zdrowy, ekologiczny styl życia? Starasz się rezygnować na co dzień z chemicznych środków, także tych farmakologicznych? Jeżeli interesuje Cię raczej medycyna naturalna, sklep Ekofun to miejsce idealne dla Ciebie. To tutaj możesz przeczytać ciekawe artykuł...

Lekarze specjaliści i medycyna pracy.
Lekarze specjaliści i medycyna pracy.

Szukając lekarza specjalisty w Warszawie, warto poznać ofertę przychodni, w której poza wizytami u lekarzy pierwszego kontaktu i specjalistami, możemy znaleźć także lekarza, którego specjalizacją jest medycyna pracy. Mokotów w Warszawie jest siedzibą tej przychodni. P...

Ćwicz na siłowni na wolnym powietrzu
Ćwicz na siłowni na wolnym powietrzu

Coraz większa ilość ludzi docenia zalety korzystania z aktywności fizycznej. Najlepszym tego dowodem jest ogromna ilość osób, które każdego dnia biegają lub jeżdżą na rowerach. Poza tym sport można uprawiać również w specjalistycznych klubach. Zazwyczaj porządne...

Czy badania na ojcostwo są wiarygodne?
Czy badania na ojcostwo są wiarygodne?

Czasem zdarza się w życiu sytuacja, kiedy nie ma pewności co do domniemanego ojcostwa. Jeśli dwójka ludzi nie znała się wcześniej odpowiednio długo może zachodzić podejrzenie, że dziecko, które teoretycznie jest danego mężczyzny wcale może nie być jego. Wtedy war...