Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze pełnią bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Mianowicie usuwają z organizmu wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Są to pochodne tlenu, które uszkadzają komórki i w konsekwencji prowadzą do starzenia się organizmu. Jeśli więc, chcesz zachować młodość na dłużej, powinieneś zadbać o to, aby Twoja dieta była bogata w antyoksydanty. Przeciwutleniacze to m.in. witaminy A, E, C, beta-karoten, cynk, selen i bioflawonoidy. W Twojej diecie nie może zabraknąć produktów bogatych w wyżej wymienione antyoksydanty. Jedz rozmaite owoce, pomidory, łososia, ziarna słonecznika, pij zieloną herbatę i czerwone wino. Antyoksydanty znajdziesz również w suplementach diety. Wzbogacenie diety o przeciwutleniacze pozwoli Ci zachować młody wygląd.
Warto przeczytać:
Wyjątkowe produkty pielęgnacyjne dla włosów
Wyjątkowe produkty pielęgnacyjne dla włosów to niezbędny element każdej rutyny beauty. Kosmetyki do włosów są specjalnie opracowane, aby zapewnić Twoim włosom zdrowy wygląd i piękny blask. Dzięki nim możesz w prosty sposób zadbać o kondycję swoich włosów, bez ...
Jaki jest właściwy sposób na zgrabne nogi?
Kobiety dbają o swój wizerunek i dlatego też poświęcają temu zadaniu dość sporo czasu i energii. Zależy im na tym, by zawsze prezentować się perfekcyjnie i dbają one o każdą część swojego ciała i na pewno zastanawiają się, jaki jest sposób na zgrabne nogi. Ka...
Oczyszczacz powietrza Dyson
W domu może być bardzo dużo zanieczyszczeń, niewidocznych gołym okiem. Kurz i niewidoczne pyły gromadzą się w dywanach, na meblach, osiadają na podłogach. Aby poprawić jakość powietrza, warto rozważyć zakup dobrej klasy oczyszczacza, takiego jak Dyson.Oczyszczacz p...
Być Kobietą - profesjonalne usługi kosmetyczne
Każda z nas chce zachwycać wyglądem i czuć się piękna. Nasz image jest w dzisiejszych czasach niezwykle ważny, gdyż pozwala zyskać dużo pewności siebie, która jednocześnie przełoży się na osiągane w życiu sukcesy. Dlatego osobą, która powinna zadbać o twój p...
Po utracie palca
Utrata palca wcale nie oznacza od razu, że musimy rezygnować ze wszystkiego. Wręcz przeciwnie. Przekonamy się, że proteza palca na pewno nam pomoże wrócić do normalnego funkcjonowanie. Są osoby, dla których taka strata może stać się prawie nie zauważalna. Dla inny...