brak zdjęcia
Antyoksydanty, czyli jak zachować młodość na dłużej
Dodane: 2017-06-23 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze pełnią bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Mianowicie usuwają z organizmu wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Są to pochodne tlenu, które uszkadzają komórki i w konsekwencji prowadzą do starzenia się organizmu. Jeśli więc, chcesz zachować młodość na dłużej, powinieneś zadbać o to, aby Twoja dieta była bogata w antyoksydanty. Przeciwutleniacze to m.in. witaminy A, E, C, beta-karoten, cynk, selen i bioflawonoidy. W Twojej diecie nie może zabraknąć produktów bogatych w wyżej wymienione antyoksydanty. Jedz rozmaite owoce, pomidory, łososia, ziarna słonecznika, pij zieloną herbatę i czerwone wino. Antyoksydanty znajdziesz również w suplementach diety. Wzbogacenie diety o przeciwutleniacze pozwoli Ci zachować młody wygląd.

Określ problem





Warto przeczytać:

Jaki jest właściwy sposób na zgrabne nogi?
Jaki jest właściwy sposób na zgrabne nogi?

Kobiety dbają o swój wizerunek i dlatego też poświęcają temu zadaniu dość sporo czasu i energii. Zależy im na tym, by zawsze prezentować się perfekcyjnie i dbają one o każdą część swojego ciała i na pewno zastanawiają się, jaki jest sposób na zgrabne nogi. Ka...

Dlaczego należy dbać o mięśnie oraz kręgosłup
Dlaczego należy dbać o mięśnie oraz kręgosłup

Ciągły ból mięśni potrafi być czasami bardzo uciążliwy, szczególnie jeśli wykonujemy pracę trybie siedzącym lub stojącym. Pod koniec dnia przychodzimy zmęczeni do domu i zazwyczaj resztę czasu spędzamy w pozycji leżącej, która również jest niezdrowa. W takiej...

Sprzęt rehabilitacyjny-wypożyczanie
Sprzęt rehabilitacyjny-wypożyczanie

Dar - Med to producent urządzeń i artykułów medyczno-rehabilitacyjnych. Dostarczamy zaawansowany, wysokiej klasy sprzęt medyczny. Poprzez nasze produkty niesiemy ulgę i pomoc osobom poszkodowanym wskutek choroby lub urazów powypadkowych. Wypożyczalnia sprzętu rehabilitac...

Być Kobietą - profesjonalne usługi kosmetyczne
Być Kobietą - profesjonalne usługi kosmetyczne

Każda z nas chce zachwycać wyglądem i czuć się piękna. Nasz image jest w dzisiejszych czasach niezwykle ważny, gdyż pozwala zyskać dużo pewności siebie, która jednocześnie przełoży się na osiągane w życiu sukcesy. Dlatego osobą, która powinna zadbać o twój p...

Blizn potrądzikowych można się pozbyć!
Blizn potrądzikowych można się pozbyć!

Trądzik to uporczywy problem, ale można mieć pewność, że z czasem minie. Blizny, które czasem po trądziku zostają, są większym problemem, gdyż co do nich niestety nie można mieć nadziei, że znikną same. Jedynym sposobem na pozbycie się nieestetycznych śladów je...