brak zdjęcia
Antyoksydanty, czyli jak zachować młodość na dłużej
Dodane: 2017-06-23 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze pełnią bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Mianowicie usuwają z organizmu wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Są to pochodne tlenu, które uszkadzają komórki i w konsekwencji prowadzą do starzenia się organizmu. Jeśli więc, chcesz zachować młodość na dłużej, powinieneś zadbać o to, aby Twoja dieta była bogata w antyoksydanty. Przeciwutleniacze to m.in. witaminy A, E, C, beta-karoten, cynk, selen i bioflawonoidy. W Twojej diecie nie może zabraknąć produktów bogatych w wyżej wymienione antyoksydanty. Jedz rozmaite owoce, pomidory, łososia, ziarna słonecznika, pij zieloną herbatę i czerwone wino. Antyoksydanty znajdziesz również w suplementach diety. Wzbogacenie diety o przeciwutleniacze pozwoli Ci zachować młody wygląd.

Określ problem





Warto przeczytać:

Lekarze specjaliści i medycyna pracy.
Lekarze specjaliści i medycyna pracy.

Szukając lekarza specjalisty w Warszawie, warto poznać ofertę przychodni, w której poza wizytami u lekarzy pierwszego kontaktu i specjalistami, możemy znaleźć także lekarza, którego specjalizacją jest medycyna pracy. Mokotów w Warszawie jest siedzibą tej przychodni. P...

Ottobock, profesjonalne ortezy i nie tylko
Ottobock, profesjonalne ortezy i nie tylko

Ottobock oferuje wysokiej jakości ortezy i stabilizatory dostosowane do konkretnych potrzeb. Ortezy wspomagają powrót do zdrowia po urazach więzadeł, stawów i kości. W przypadku przewlekłych zaburzeń wspomagają funkcjonalność i zapobiegają lub zmniejszają ból. Ich ...

Doskonałej jakości ekologiczne kosmetyki
Doskonałej jakości ekologiczne kosmetyki

Odpowiednia pielęgnacja ma ogromne znaczenie dla naszej urody. Dlatego też coraz więcej pań wybiera ekologiczne kosmetyki. Warszawa jest dużym miastem, wciąż jednak ciężko znaleźć tu miejsce, w którym mogłybyśmy kupić doskonałej jakości ekologiczne kosmetyki. War...

Czy badania na ojcostwo są wiarygodne?
Czy badania na ojcostwo są wiarygodne?

Czasem zdarza się w życiu sytuacja, kiedy nie ma pewności co do domniemanego ojcostwa. Jeśli dwójka ludzi nie znała się wcześniej odpowiednio długo może zachodzić podejrzenie, że dziecko, które teoretycznie jest danego mężczyzny wcale może nie być jego. Wtedy war...

Kąpiel niemowlaka - jak robić to prawidłowo.
Kąpiel niemowlaka - jak robić to prawidłowo.

Niemowlę wymaga codziennej pielęgnacji nie tylko przy każdorazowej zmianie pieluszek, lecz także kąpieli każdego dnia. Takie małe dziecko ma bardzo delikatną i wrażliwą skórę, którą podrażniają zwykłe mydła i płyny. Zatem w czym i jak kąpać niemowlę? Wan...