brak zdjęcia
Antyoksydanty, czyli jak zachować młodość na dłużej
Dodane: 2017-06-23 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze pełnią bardzo istotną funkcję w organizmie ludzkim. Mianowicie usuwają z organizmu wolne rodniki. Czym są wolne rodniki? Są to pochodne tlenu, które uszkadzają komórki i w konsekwencji prowadzą do starzenia się organizmu. Jeśli więc, chcesz zachować młodość na dłużej, powinieneś zadbać o to, aby Twoja dieta była bogata w antyoksydanty. Przeciwutleniacze to m.in. witaminy A, E, C, beta-karoten, cynk, selen i bioflawonoidy. W Twojej diecie nie może zabraknąć produktów bogatych w wyżej wymienione antyoksydanty. Jedz rozmaite owoce, pomidory, łososia, ziarna słonecznika, pij zieloną herbatę i czerwone wino. Antyoksydanty znajdziesz również w suplementach diety. Wzbogacenie diety o przeciwutleniacze pozwoli Ci zachować młody wygląd.

Określ problem





Warto przeczytać:

Soczewka specjalnie dla astygmatyka
Soczewka specjalnie dla astygmatyka

W ofercie naszej ofercie znajdziesz między innymi soczewki kontaktowe dla astygmatyków. Soczewki te wspomagają obraz, dzięki czemu osoba cierpiąca na tą chorobę może widzieć w sposób poprawny, a dzięki soczewkom, jego wada nie jest widoczna dla innych. Soczewki kontakt...

Lekarze specjaliści i medycyna pracy.
Lekarze specjaliści i medycyna pracy.

Szukając lekarza specjalisty w Warszawie, warto poznać ofertę przychodni, w której poza wizytami u lekarzy pierwszego kontaktu i specjalistami, możemy znaleźć także lekarza, którego specjalizacją jest medycyna pracy. Mokotów w Warszawie jest siedzibą tej przychodni. P...

Najlepszy sprzęt do gabinetów medycznych od krajowych producentów
Najlepszy sprzęt do gabinetów medycznych od krajowych producentów

Każdy producent sprzętu medycznego dokłada odpowiednich starań i dbałości, aby dostarczane przez niego na rynek urządzenia, spełniały obowiązujące standardy, a na ile to możliwe, wyznaczały również nowe trendy i zwiększały dotychczasowe możliwości zabiegowe. Al...

Doskonałej jakości ekologiczne kosmetyki
Doskonałej jakości ekologiczne kosmetyki

Odpowiednia pielęgnacja ma ogromne znaczenie dla naszej urody. Dlatego też coraz więcej pań wybiera ekologiczne kosmetyki. Warszawa jest dużym miastem, wciąż jednak ciężko znaleźć tu miejsce, w którym mogłybyśmy kupić doskonałej jakości ekologiczne kosmetyki. War...

Zadbaj o swoją skórę podczas snu - to ważne
Zadbaj o swoją skórę podczas snu - to ważne

Nasza skóra najszybciej regeneruje się podczas snu. Dlatego też tak ważnym jest by stosować odpowiedni krem na noc o bogatym składzie, dzięki któremu dostarczymy naszej skórze wielu niezbędnych substancji odżywczych i odpowiednio ją nawilżymy. Na rynku znaleźć moż...