Rzucenie palenia to trudny proces. Przed podjęciem tej próby warto przeanalizować najczęstsze błędy przy rzucaniu palenia. Do tych najbardziej popularnych należy przede wszystkim brak jasno określonych przyczyn chęci rozstania się z nałogiem. Wiąże się to również z negowaniem złych skutków palenia. Częste błędy przy rzucaniu palenia obejmują również nie poszukiwanie wsparcia. Przed podjęciem takiej decyzji warto zaznajomić rodzinę i przyjaciół ze swoim planem, a może nawet zasięgnąć porady lekarskiej. Wielu palaczy nie zmienia również swojego otoczenia, choć jest to jedna z kluczowych kwestii w rezygnacji z nałogu.
Dodane: 2021-03-22
Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie
Warto przeczytać:
Usuwanie niechcianych włosów z ciała
Proces usuwanie owłosienia z nóg w domowych warunkach jest w zdecydowanej większości przypadków bardzo czasochłonny. Niestety wszystkie domowe sposoby depilacji wiążą się również z odczuwaniem poważnego dyskomfortu. Wszyscy ci, którym zależy na trwałym pozbyciu si...
na problemy w małżeństwie może pomóc wspólna terapia
Doświadczony psycholog jest w stanie zaradzić wielu kłopotom. Depresja, złe samopoczucie, problemy w małżeństwie czy rodzinie - z tym wszystkim można się zgłosić na psychoterapię. Magdalena Jaraszek to stale kształcąca się psycholog, która pomaga w naprawianiu tru...
Preparat Sambucol Baby
Sambucol baby to produkt wzmacniający odporność dla dzieci już od 6. miesiąca życia. Zawiera standaryzowany ekstrakt z z czarnego bzu, którego prozdrowotne działanie udowodniają liczne badania naukowe. Czarny bez posiada udowodnione właściwości antyoksydacyjne, dzięk...
Lekarze specjaliści i medycyna pracy.
Szukając lekarza specjalisty w Warszawie, warto poznać ofertę przychodni, w której poza wizytami u lekarzy pierwszego kontaktu i specjalistami, możemy znaleźć także lekarza, którego specjalizacją jest medycyna pracy. Mokotów w Warszawie jest siedzibą tej przychodni. P...
Nowoczesny aparat na bezdech dla Ciebie
Jeśli masz problemy z równomiernym oddechem, zwłaszcza podczas snu, koniecznie pomyśl o niezawodnym rozwiązaniu, które nie tylko poprawi twoje samopoczucie, ale także jakość snu i funkcjonowanie każdego dnia. Oferowany przez nas aparat zapewni ci bezpieczeństwo, poniew...